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谈古论今话养生（之 336-340）。

336．老年失眠：①康熙大帝在亲征途中患病，长时间不能痊愈，嗅觉灵敏的皇宫立即传开了，一直迫不及待想登上皇帝宝座的太子，在臣子的簇拥下，穿上了龙袍，回宫的康熙怎能罢休。②一个不忠不孝不仁的太子，令康熙十分伤心，虽把太子囚禁起来，可骨肉亲情让他难以割舍，太子之位空了下来，急坏了各位阿哥们，谁不想成为皇储，将来好成为皇帝呢？③终于按耐不住寂寞的大阿哥向康熙进了忠言，他愿意替康熙除了前太子弟弟，他不怕背上不仁之名，为了地位皇权，不惜伤天害理，丧心病狂。此等儿孙让康熙长久难以入眠。④彭祖柔身法，盘坐，抱足，足跟，蹲位，任督柔身法，清心安神。⑤伍味酸枣仁方剂具有

 

谈古论今话养生（之 331-335）

331．贤婆忌媳：①孝庄皇太后是颇具谋略的女人，皇太极在位时，她辅助内政，儿子福临即位后，她忍辱负重，传说下嫁多尔衮，福临厌世后，她又辅佐孙子玄烨当政，为大清基业的建立功不可没。②孝庄皇后被誉为三朝宫主，每到大清王朝面临危难之时，孝庄都能扶大厦于将倾，挽狂澜于即倒，而他从不要政治名头，从不垂帘听政。康熙把她看做慈爱仁德的老祖母，而顺治却把他看作残忍无情的母亲。③顺治最喜爱的董鄂妃原是他异母兄弟的妻子，后他的异母兄弟怨愤而死，董鄂妃为顺治生下了皇四子，三个月夭亡，董鄂妃不久也因忧伤过度而死。顺治悲痛万分，他不能原谅孝庄皇太后的就是让董鄂妃在产期扶伺她。④太

谈古论今话养生（之 326-330）

326．上帝福音

 

谈古论今话养生（之 321-325）

321．朝堂中风：①明世宗服丹药死后，其三子朱载垕继位，是明穆宗，明穆宗继位后，立即废除前朝弊政，将蛊惑明世宗的炼丹道士逮捕入狱，释放海瑞，起用被罢黜的官员，赋政于大臣。②明穆宗算是个幸运的皇帝，在他执政的6年中，没有重大的变故，处处小心谨慎，很少张狂，他用人不疑，虽说他用的大臣们都算是贤相良臣，但国中无主，群龙无首，便会产生内耗，可穆宗抱定要做一个甩手皇帝。③明穆宗幼时立志要成为振兴的帝王，可登上了皇帝宝座，在群臣号啕感激，百姓竟相称颂之后，穆宗抱定了及时享乐的主意，他一方面纵欲享乐，一方面又想调节大臣之间的关系，力不从心，上早朝时突然中风，次日死去。

 

谈古论今话养生（之 316-320）

316．元性红丹。①明世宗朱厚熜（cong）信奉道教，但并不清心寡欲，他派人到民间挑选数千淑女入宫，供他淫乐，由于淫欲过度，身体亏耗，他招道士为他练长生不死药，道士说什么他都信以为真。②有道士说用淑女的胸接纳早晨的露水炼丹效果最好，他就命宫女上山接纳露水，宫女们实在不堪忍受，遂密谋要将世宗勒死，由于宫女紧张，只将其勒昏，捡了条命，但世宗并不觉醒。③又有道士献计，用童女初潮月经为原料，制作“元性纯红丹”，服用后可长生不老。世宗又信以为真，道士告诉他需独处深居，炼丹服药，他便让四岁的太子监国，自己到后宫炼药。④五行拳，木、火、土、金、水。强身健体，延年益寿。

 

谈古论今话养生（之311-315）

311．仁慈受辱：①朱瞻基继位后，为了感化他的叔叔朱高煦，采取了仁爱怀柔之策，向他叔叔袒露心胸，以诚相待，互不猜疑，然而他的叔叔朱高煦却扯起了叛乱大旗，朱瞻基被迫御驾亲征。②朱瞻基带领大军包围了他叔叔朱高煦的乐安城，朱高煦不敢应战，用炮火攻击朱瞻基的兵马，朱瞻基拒绝强攻之法，命士兵将他亲写的书信射入城中，朱高煦一看大势已去，只好投降。③朱瞻基拒绝大臣们上书要处死他叔叔朱高煦的请求，而是将朱高煦囚禁在逍遥城，朱瞻基前去看望叔叔朱高煦，朱高煦出其不意将朱瞻基绊倒，使朱瞻基龙颜荡然无存，朱瞻基恼羞成怒将其烧死。④皇甫谧穴位自疗法，公孙配合谷，血海配梁丘。⑤伍味莲

 

谈古论今话养生（之306-310）

306．性弱头痛：①朱元璋英明一世，到后来在选择继承人上却误了大事，朱元璋的长子不幸夭折，本欲立其四子朱棣，朱棣的性格很像朱元璋，可大臣们反对，结果让性格柔弱的孙子继承了皇位，引发了战乱。②建文帝是朱元璋的孙子，为人仁慈厚道，深得大臣们喜爱，在大臣的建议鼓动下，决定削藩，加强中央集权，他先后削夺了五位藩王后，把矛头指向最有实力的朱棣，朱棣立即行动，发动靖难。③建文帝在与其叔叔朱棣你死我活的较量中，一是用人不当，二 是妇人之仁，他下令要活的叔叔，多次机会可以斩杀朱棣，结果错失，大臣的苦劝，建文帝犹豫不决，难下决心，头痛欲裂，心烦意乱，最后兵败。④孙思邈呼吸益

 

谈古论今话养生（之301-305）

301．顽痰怪症：①元朝可分为前期、初期、中期、后期、末期，从成吉思汗带领儿孙们征战，到忽必烈建立元朝为前期，忽必烈统治元朝23年为初期，忽必烈孙子、玄孙争权夺利19年为中期，后期25年换了8个皇帝，元顺帝执政36年为末期。②成吉思汗的儿孙们几乎各个都是英雄好汉，应了中国那句古话“虎门无犬子”，忽必烈即位建立元朝后，深为帝王更替出现的争斗战乱而苦恼，遂仿中原历代皇室制度，定立皇储，不想太子早夭，此后由于皇权立储观念意识淡漠，争伐不断。③由于元朝宫廷为皇权之争，内耗不断，严重影响政治经济的发展，元顺帝亲政后，虽然一度想任用贤臣良相进行改革，但此时元朝统治已病

 

谈古论今话养生（之296-300）

296．老人肥胖。①忽必烈称帝后，立即为武力解决“国有二主”问题作准备，亲率大军征讨阿里不哥，其军大败，阿里不哥最后投降，即位之初，忽必烈致力于内部的调整，巩固政权，然后向南宋进攻，实现一统天下的宏愿。②忽必烈认为以蒙古作国名，与庞大帝国的伟业不相称，故下诏取《易经》“大哉乾元”之义，改国号为大元。针对蒙古国时期大汗之位更替时常出现激烈争斗问题，忽必烈决定仿中原立皇储的制度。③忽必烈建大元帝国后不久，即册立次子真金为皇太子，减少当权贵族之间的相互残杀。可惜皇太子真金由于太爱食肉，身体肥胖，不幸中年忧郁，患病身亡。这一重要制度因种种原因未能延续，使元朝寿命短

谈古论今话养生（之291-295）
291．温经散寒：①金朝是由东北部女真族所建，历史上的女真族在清朝后改称满族，原始女真族很落后，因一个人被杀，两个部落就会争战不休，有一位叫函普的老人提出解决这一问题的办法，他成了首任酋长。②女真族受到辽代的残酷屠杀，掠夺，被迫抗争，在完颜阿骨打的率领下，女真族迅速强大，打败了辽国，建立了金朝，完颜阿骨打成了开国皇帝，他不仅能征善战，还加强经济及法律建设。③长久以来，女真族都是以各个小部落的方式生活，部落之间很难沟通，男女都是在自己部落内结婚生子，往往都是近亲，这种方式即不利于部落联合，又对后代健康不利，金朝下令严禁同姓为婚。④张三丰太极十三式，转身法，调理气血，平衡阴阳，温阳散寒。⑤伍味肉桂方剂具有温肾助阳，温经散寒的作用，适于防治内分泌紊乱，肾阴亏虚，经血不调，四肢发冷，附件炎，宫颈糜烂等症。⑥随着金朝的强大，辽代成了它的盘中餐，金朝又向宋朝发